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冷え性・肌荒れ・むくみに悩んだらホットヨガ スペース スーリヤがおすすめ!

こんにちは、メイです。近年注目されているデトックス、みなさんも興味がないですか?デトックスとは体内の毒素を出すことなんですが、要するに体の中のゴミを出してしまうってことです。

  • 冷え性である
  • 肌荒れや乾燥が気になる
  • 便秘に悩んでいる
  • よく手足がむくむ
  • すぐイライラする
  • 風邪を引きやすい

こんな症状がいま出ている人は、デトックスをするのがおすすめですよ~。

では、デトックスってどうやったらいいの?どこでできるの?そんな人に「yoga space SURYA(ヨガスペース スーリヤ)」をご紹介します。

オープンから1周年が経ったばかりの、まだ新しいスタジオです。完全予約制で、女性専用だから安心して通えますよ。

ヨガスペース スーリヤの概要

ロウリュというフィンランド式の蒸気浴の中で、ホットヨガを行います。ロウリュは熱したサウナストーンに、アロマを含んだを水をかけて水蒸気を浴びます。発汗を促進し、新陳代謝がよくなりますよ。

ホットヨガにはダイエットや体質改善に期待ができ、健康と美容に気をつかう女性から注目されています!

スーリヤでは初心者の人や妊娠中の女性に合わせたコースもあるので、様々な女性の方にチェックして欲しいと思います。

 

スーリヤでできる10種類のホットヨガ

  1. 骨盤矯正ヨガ
  2. リラックスヨガ
  3. デトックスヨガ
  4. ビューティーヨガ
  5. アロマヨガ
  6. ビギナーズ
  7. インナービューティー(レッスン後の酵素ドリンク付き)
  8. 美脚ヨガ
  9. シェイプヨガ
  10. 腰痛セラピー

これだけの種類のヨガがあるので、細かい悩みに合わせて改善していけそうですね♪

 

スーリヤのおすすめポイント&体験について

①タオルやヨガマットが無料でレンタルできる
(会員限定ですので、気を付けてください。)

②シャワールーム、パウダールルームがある
ボディソープ、シャンプー、コンディショナーも揃っていて、メイク落としも用意されています♪

③レンタルウェアがあるから手ぶらでOK
ウェアを忘れてしまったときも安心ですね!(有料です)

 

体験予約をするときの注意

※体験の予約は電話のみで受付けています。

体験 60分 1,000円(新規1回限り)
スタジオは着替えの時間も含めて、20分前には着くようにしましょう。予約制なので時間を守ってくださいね。

■体験に必要な物■

  • 薄手のシャツやスパッツなど、ウェアを持参
  • 下着などの着替え
  • タオル
  • 水(1リットルが目安)

※定員になると締め切りがあるようなので、ご予約はお早めに!

 

ヨガスペース スーリヤの店舗概要

画像引用:yoga space SURYA

スーリヤでは、少人数でホットヨガを行います。初心者の方も対応できますし、妊娠中の方もできるマタニティコースが用意されていますよ。

マタニティヨガはレッスンを始める前に、注意事項を確認してください。
http://yogaspace-surya.com/price.html

 

スーリヤの料金について

ビジター 3,500円

3回チケット(1ヵ月有効) 6,800円

6回チケット(2ヶ月有効) 12,000円

1ヵ月フリー 9,980円

3ヶ月フリー 28,440円

※マタニティコースは料金が異なります。

yoga space SURYA
住所:長崎市矢上町20-6 グローバル矢上101
電話:095-800-5052
時間:月~木 10:00~20:00、金 21:30まで、土 16:30まで
定休日:日曜
駐車場:3台まで
URL:http://yogaspace-surya.com/

 

いかがでしたか?アロマを含んだロウリュは気持ちもリラックスできるので、身体の疲れやストレスが溜まっている人におすすめです。たくさん汗を流してデトックスしてくださいね♪

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ながさーち編集部

ながさーち編集部

ながさーち編集部ですニャ。長﨑ネコのように、長崎県内を自由奔放に駆け巡り、面白いことを見つけていきますニャ♪

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