冷え性・肌荒れ・むくみに悩んだらホットヨガ スペース スーリヤがおすすめ！

こんにちは、メイです。近年注目されているデトックス、みなさんも興味がないですか？デトックスとは体内の毒素を出すことなんですが、要するに体の中のゴミを出してしまうってことです。

• 冷え性である
• 肌荒れや乾燥が気になる
• 便秘に悩んでいる
• よく手足がむくむ
• すぐイライラする
• 風邪を引きやすい

こんな症状がいま出ている人は、デトックスをするのがおすすめですよ～。

では、デトックスってどうやったらいいの？どこでできるの？そんな人に「yoga space SURYA（ヨガスペース スーリヤ）」をご紹介します。

オープンから1周年が経ったばかりの、まだ新しいスタジオです。完全予約制で、女性専用だから安心して通えますよ。

ヨガスペース スーリヤの概要

ロウリュというフィンランド式の蒸気浴の中で、ホットヨガを行います。ロウリュは熱したサウナストーンに、アロマを含んだを水をかけて水蒸気を浴びます。発汗を促進し、新陳代謝がよくなりますよ。

ホットヨガにはダイエットや体質改善に期待ができ、健康と美容に気をつかう女性から注目されています！

スーリヤでは初心者の人や妊娠中の女性に合わせたコースもあるので、様々な女性の方にチェックして欲しいと思います。

スーリヤでできる10種類のホットヨガ

1. 骨盤矯正ヨガ
2. リラックスヨガ
3. デトックスヨガ
4. ビューティーヨガ
5. アロマヨガ
6. ビギナーズ
7. インナービューティー（レッスン後の酵素ドリンク付き）
8. 美脚ヨガ
9. シェイプヨガ
10. 腰痛セラピー

これだけの種類のヨガがあるので、細かい悩みに合わせて改善していけそうですね♪

スーリヤのおすすめポイント＆体験について

①タオルやヨガマットが無料でレンタルできる
（会員限定ですので、気を付けてください。）

②シャワールーム、パウダールルームがある
ボディソープ、シャンプー、コンディショナーも揃っていて、メイク落としも用意されています♪

③レンタルウェアがあるから手ぶらでOK
ウェアを忘れてしまったときも安心ですね！（有料です）

体験予約をするときの注意

※体験の予約は電話のみで受付けています。

体験　60分　1,000円（新規1回限り）
スタジオは着替えの時間も含めて、20分前には着くようにしましょう。予約制なので時間を守ってくださいね。

■体験に必要な物■

• 薄手のシャツやスパッツなど、ウェアを持参
• 下着などの着替え
• タオル
• 水（1リットルが目安）

※定員になると締め切りがあるようなので、ご予約はお早めに！

ヨガスペース スーリヤの店舗概要

画像引用：yoga space SURYA

スーリヤでは、少人数でホットヨガを行います。初心者の方も対応できますし、妊娠中の方もできるマタニティコースが用意されていますよ。

マタニティヨガはレッスンを始める前に、注意事項を確認してください。
http://yogaspace-surya.com/price.html

スーリヤの料金について

ビジター　3,500円

3回チケット（1ヵ月有効）　6,800円

6回チケット（2ヶ月有効）　12,000円

1ヵ月フリー　9,980円

3ヶ月フリー　28,440円

※マタニティコースは料金が異なります。

いかがでしたか？アロマを含んだロウリュは気持ちもリラックスできるので、身体の疲れやストレスが溜まっている人におすすめです。たくさん汗を流してデトックスしてくださいね♪